52 Calming Rituals

Berätta för mig när boken läggs till

Give yourself the gift of relaxation. This favorite from the bestselling 52 series features fresh new artwork and an updated collection of relaxing self-care strategies. From doing a digital detox to getting more sunshine, use these 52 pages for constant calm.
RELAX THROUGHOUT THE YEAR: Choose one page a week for calm all year long, or pick a page whenever you need some relaxation in your life.

Self-Help Meditations

Den här boken är inte tillgänglig just nu

70 trycksidor

Ursprunglig publicering: 2020
Utgivningsår: 2020

Relaterade böckerAlla

Intryck

Марфа Акиньшеваdelade ett intryckför 4 år sedan
👍Värt att läsa
💡Lärde mig mycket
🎯Givande
🚀Sidvändare
- Gilla
- Kommentera
- Dela
  Facebook
  Twitter
  Kopiera länk
- Rapportera detta

Citat

acupofvogue98813har citeratför 3 år sedan
Dance therapy! Close your eyes and let your body express the rhythm of your favorite soothing music in any way it chooses.
- Gilla
- Kommentera
- Dela
  Facebook
  Twitter
  Kopiera länk
- Rapportera detta
acupofvogue98813har citeratför 3 år sedan
Try walking down the street with a grin; you’ll brighten someone else’s day and improve your own, too.
- Gilla
- Kommentera
- Dela
  Facebook
  Twitter
  Kopiera länk
- Rapportera detta
acupofvogue98813har citeratför 3 år sedan
Be of Service

Helping others is helping yourself. Give a gift to someone, write a thankyou note, listen to a friend’s dilemma, or hold the door for a stranger. You may be surprised how much a small act of generosity can brighten your outlook, lighten your load, and shift your perspective.
- Gilla
- Kommentera
- Dela
  Facebook
  Twitter
  Kopiera länk
- Rapportera detta

I bokhyllorna

Ada4ka
🧙🏻‍♀️
- 108
Sluta följa