ru
Лю Вэйхань

Вин Чунь.Техника второго уровня

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
  • Roma Breezehar citeratför 5 år sedan
    объем тренировок в день не должен превышать 3-4 часа
  • Roma Breezehar citeratför 5 år sedan
    Чам Киу Тао 3-5 раз.
  • Roma Breezehar citeratför 5 år sedan
    оговариваются определенные условия
  • Roma Breezehar citeratför 5 år sedan
    партнеру дается задание использовать только определенную технику.
  • Roma Breezehar citeratför 5 år sedan
    короткие спарринги, в которых необходимо использовать изученную технику
  • Roma Breezehar citeratför 5 år sedan
    важность техник Чн Сау и Лап Сау очень велика, им отводится чуть больше половины времени
  • Roma Breezehar citeratför 5 år sedan
    из раздела Лап Сау, которым уделяется 25%
  • Roma Breezehar citeratför 5 år sedan
    30% времени отводят на отработку упражнений из раздела Чи Сау
  • Roma Breezehar citeratför 5 år sedan
    переходят к выполнению Сиу Лин Тау 3-5 раз.
  • Roma Breezehar citeratför 5 år sedan
    Постепенно в тренировочный процесс вводятся обусловленные поединки
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)