Ирина Малкина-Пых

Диабет. Освободиться и забыть. Навсегда

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
  • figvamsonhar citeratför 6 år sedan
    сахарный диабет – способность самому себе доставлять недостающее тепло.
  • figvamsonhar citeratför 6 år sedan
    Причины болезни связаны с какой-то душевной болью, неприятием себя и своих истинных мыслей и чувств. Когда мы ощущаем боль – это неприятно, это приносит страдание, и душа начинает защищаться. На подсознательном уровне мы приказываем себе не чувствовать боль, омертвляем какой-то участок души. Но душа и тело взаимосвязаны, и потому мозг дает команду «умертвить» и соответствующий участок тела, и соответствующие органы. В итоге там возникает очаг напряжения и, как следствие, застойные явления, нарушение кровообращения, питания тканей и других нормальных жизненных процессов. Начинается болезнь.
  • figvamsonhar citeratför 6 år sedan
    Список «ключей разгрузки» – это великолепный способ и одновременно схема проведения диалога: с самим собой или с кем-то другим. Она позволяет либо просто прояснить тему, либо выявить то, что нуждается в дополнительном прояснении или проработке.
    Список ключей разгрузки:
    Известно, мысли, идеи, мнения, чувства, реакции, решения, неразрешимо, попытки, интересно, загадочно, скрыто, удивительно, положительно, отрицательно, полезно, постоянно, меняется, многообещающе, любопытно, желательно, навязано, сдерживается, не существует, осталось без ответа, неправильно понято.
  • figvamsonhar citeratför 6 år sedan
    Список ключей разблокирования:
    сдерживать, препятствия, ресурсы, попытки, неудачи, последствия, оценки, внутренние запреты, неудержимое, навязчивое, ошибки, беспокойство, мешать, игнорировать, неправильно понимать, изменяться, подавлять, скрывать, забывать, возражать, не хватает, достигать, учиться, убеждения.
  • figvamsonhar citeratför 6 år sedan
    Я-концепция – это система, состоящая из представлений человека о себе и его отношения к этим представлениям.
  • figvamsonhar citeratför 6 år sedan
    Если вина возникает от рассогласования нашего поведения с ожиданиями другого человека, то стыд – из-за отклонения от того, каким я сам должен быть здесь и сейчас. От вины стыд отличается тем, что я виноват перед самим собой, безотносительно к другим людям. Нетрудно понять, что стыд вырастает из постоянно повторяющейся вины. Я могу быть виноватым перед разными людьми и по разному поводу. Стыд хуже вины. Если вину можно ослабить раскаянием и общением с человеком, которого ты обидел, то у стыда нет объекта, перед которым я виноват. В стыде я виноват перед самим собой
  • figvamsonhar citeratför 6 år sedan
    Научитесь не ждать от людей больше, чем они сами готовы вам дать. Заранее оцените реалистичность своих желаний по отношению к окружающим.
  • figvamsonhar citeratför 6 år sedan
    Дж. Келли определял тревожность, как осознавание того, что события, с которыми сталкивается человек, происходят вне диапазона применимости его личной системы познавательных конструктов. По Келли, тревога есть результат осознания, что существующие конструкты не могут быть применены для предвидения всех событий, с которыми сталкивается человек. Он подчеркивал, что дело не в том, что система конструктов не идеальна, а человек не тревожится просто потому, что его ожидания не точны. Тревожность возникает тогда, когда человек осознает, что у него в принципе нет адекватных конструктов, с помощью которых можно интерпретировать события. Именно невозможность прогнозировать вызывает чувство беспомощности, незащищенности.
  • figvamsonhar citeratför 6 år sedan
    Если тревога – эмоция, направленная в будущее, то депрессия связана, скорее, с переживанием прошлого, которое оценивается как сплошная цепь неприятностей и неудач. Негативный прошлый опыт проецируется в будущее, и оно также начинает представляться нагромождением сложностей, предстоящих неприятностей, трудностей, конфликтов и проблем. Жизненный путь лишается своей перспективы, с утратой которой формируется депрессия, ибо настоящее лишено смысла.
  • figvamsonhar citeratför 6 år sedan
    Эмоции, возникшие в результате эволюции психики человека, осуществляют важнейшую социальную функцию – регулируют поведение и взаимоотношения людей в обществе
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)