Lev livet fullt ut

kan tro att du behöver mer tid för att förstå det förflutna eller bli fri från det, med andra ord att framtiden så småningom kommer att befria dig från det förflutna. Detta är en villfarelse. Endast nuet kan befria dig från det förflutna. Mer tid kan inte befria dig från tiden. Ta nuets kraft i anspråk. Det är nyckeln.

olycka förorenar inte bara ditt eget inre och personerna i din omgivning utan också det kollektiva mänskliga psyke som du är en del av. Miljöföroreningarna på vår jord är bara en yttre spegling av våra inre mentala och känslomässiga föroreningar: miljontals omedvetna människor som inte tar ansvar för sitt inre tillstånd.

din tvångsmässiga strävan bort från nuet upphör, strömmar Varandets glädje in i allt du gör. I samma ögonblick som du riktar uppmärksamheten mot nuet känner du närvaro, stillhet, frid. Du är inte längre beroende av framtiden för att finna tillfredsställelse – du väntar dig inte att finna frälsning där.

det mesta är framtiden en kopia av det förflutna. Ytliga förändringar är möjliga, men verklig förändring är sällsynt och är avhängigt av huruvida du kan bli tillräckligt närvarande för att lösa upp det förflutna genom att ta nuets kraft i anspråk. Det du uppfattar som framtiden är en del av ditt medvetandetillstånd i nuet. Om du bär på en tung börda från det förflutna kommer du att uppleva mer av samma sak. Det förflutna upprepar sig på grund av brist på närvaro. Din medvetenhet i det här ögonblicket är det som formar framtiden – som naturligtvis bara kan upplevas i nuet.

Genom själviakttagelse kommer mer närvaro in i ditt liv helt automatiskt. I det ögonblick du inser att du inte är närvarande, är du det. I samma ögonblick som du kan iaktta intellektet är du inte fångad i det. En annan faktor har kommit in: den bevittnande närvaron.

samma sätt som månen inte har något eget ljus utan bara kan reflektera solens ljus, är det förflutna och framtiden inget annat än bleka reflektioner av det eviga nuets ljus, kraft och verklighet. Deras verklighet är ”lånad” från nuet.

du ser som det förflutna är ett minnesspår som finns lagrat i intellektet från ett tidigare nu. När du kommer ihåg det förflutna aktiverar du ett minnesspår – och du gör det nu. Framtiden är ett påhittat nu, en projektion av intellektet. När framtiden kommer, kommer den som nuet. När du tänker på framtiden gör du det nu. Det är tydligt att det förflutna och framtiden inte äger någon egen verklighet.

Varför är det så dyrbart? Först av allt därför att det är det enda som finns. Det eviga nuet är den rymd i vilken hela ditt liv utspelar sig, den enda faktor som förblir konstant. Livet är nu. Det har aldrig funnits en tid när ditt liv inte var nu, och det kommer det heller aldrig att finnas. F

vara identifierad med intellektet är att vara fångad i tiden, det vill säga i tvånget att leva nästan uteslutande genom minnen och förväntningar. Det gör att du ständigt i tankarna är sysselsatt med det förflutna och framtiden, och det skapar en ovilja att möta och erkänna nuet

existerar här och nu, medan intellektet befinner sig i framtiden. Detta ger upphov till en lucka där oron får fotfäste. Om du identifierar dig med intellektet och har tappat kontakten med kraften och enkelheten i nuet kommer den här luckan att vara din ständiga följeslagare. Du kan alltid hantera nuet, men du kan inte åtgärda något som bara är en mental projektion – du kan inte åtgärda något som ligger i en tänkt framtid.