Är du osäker på hur du ska klara av hungern och hur du ska äta på fastedagarna? Följ bara steg för steg-guiden här, så är chansen större att du verkligen lyckas!
UR INNEHÅLLET
Så klarar du de första 24 timmarna
Maximera din mättnad
Det senaste om 5:2-forskningen
Det här händer i kroppen
5:2 och träning
Maträtter med 300 kcal
Maträtter med 400 kcal
5:2 Succémetoden Recept 500–600 kcal är en e-boksingel och har tidigare utkommit som Expressen Magasin som en del av ”5:2-menyer — dag för dag”.
