Nikad bolja: Sve o famoznoj menopauzi

Kao naučnica znam da su misli električna struja, poput radio-talasa, pa svoju glavu podešavam na „radio-stanicu“ sa frekvencijama i vibracijama koje su u skladu s mojim životom, mojim željama i mojim planovima

Iz soje i crvene deteline dobijaju se izoflavoni, za koje se tvrdi da imaju dejstvo slično estrogenu. Iz semena lana dobijaju se lignani, a iz hmelja supstanca sa skraćenicom 8-PN, koja zapravo ima najjače dejstvo slično estrogenu (zbog čega muškarci koji godinama piju mnogo piva često dobijaju izražene grudi)

Ono što svaka žena, uprkos tome, treba da koristi jeste lokalna krema sa estriolom za vagi

Studije se, dakle, isplate samo ako za farmaceutsku kompaniju postoje izgledi da svoju investiciju povrati i da ostvari profit. Supstanca iz prirode, međutim, ne može da se patentira. Zbog toga se šire studije s gledišta farmaceutske industrije ne isplate

Kada padne nivo progesterona, podložnije smo stresu: to vodi povišenom nivou kortizola, koji sa svoje strane vodi gomilanju masnog tkiva.
– Estrogen deluje tako da kontroliše težinu: tek zbog deficita estriola počinje veće gomilanje masnog tkiva.
– Nedostatak testosterona vodi smanjivanju mišićnog tkiva, što usporava našu razmenu materija.
– Opasno trbušno salo oko organa podmuklo je i vodi tajni život kao organ koji može da nas učini bolesnima.

zamenu hormona uvek preporučujem prirodni β-estradiol, najaktivniji oblik estrogena, koji se u svom prirodnom okruženju u telu harmonično uklapa u sve. On po prirodi koči apetit i podstiče smanjivanje opasnog sala na stomaku

Progesteron, naš hormon koji smo predstavili kao vitku opuštenu devojku iz Kalifornije, u dovoljnoj se količini proizvodi samo nakon oslobađanja kvalitetne jajne ćelije, i to sada već znamo. A znamo i da se nakon četrdesete godine života to događa sve ređe. Tako nastali deficit progesterona za jednu od nepovoljnih posledica ima i to što sada slabije izbacujemo vodu i češće se osećamo naduveno, a kao drugo, više ne spavamo dobro kao ranije. Nedostatak sna vodi do povećanja nivoa kortizola, koji sa svoje strane utiče na insulin: češće osećamo neodoljivu glad i sklone smo da dobijamo na težini. Pored toga, nedostatak sna utiče i na lučenje još jednog hormona po imenu grelin, koji izaziva glad i bezbroj ljudi tera ka frižideru

Izgleda da se slučajevi u kojima hormoni pomažu odnose samo i isključivo na davanje 17-β-estradiola (ili skraćeno: estradiola). U velikim studijama u kojima nije zabeleženo nikakvo dejstvo na pamćenje kod ljudi uvek je korišćen CEE umesto prirodnog estradiola

Gubljenje pamćenja i duhovno usporavanje u starosti nisu neizbežni! Najaktivniji oblik prirodnog estrogena β-estradiol poboljšava rad mozga, kako u eksperimentima sa životinjama tako i kod ljudi, i štiti od oboljenja tipa demencije

Prva i najvažnija mera je da se vagina i ulaz u vaginu redovno tretiraju nekom hormonskom mašću. Ova hormonska mast sadrži estriol, veoma razblaženu vrstu estrogena