Отпуская дискомфортные чувства: путь принятия

Эта мудрость содержится в изречении Будды, записанном в Дхаммападе, «Ненависть не побеждается ненавистью. Ненависть побеждается любовью. Таков вечный закон».

Истинные экстрасенсы, конечно, являются просто людьми, которые являются экспертами в сфере интуиции.

Желание было на самом деле препятствием для его достижения или приобретения. Это потому, что желание буквально означает — «у меня нет». Другими словами, если мы говорим, что мы чего-то желаем, мы говорим, что это не наше. Когда мы говорим, что это не наше, мы создаем

Апатия указывает на отсутствие жизненной энергии и близка к смерти. Такая ситуация наблюдалась при нападении на Лондон во время Второй мировой войны. Детей вывезли в детские учреждения и отдаленные убежища Англии, где хорошо следили за их питанием, физическими и медицинскими потребностями. Тем не менее, в детях развилась апатия, они начали слабеть, потеряли аппетит, смертность была высока. Было обнаружено, что апатия стала результатом недостатка заботы и эмоциональной близости к фигуре матери. Это было состояние эмоциональное, а не физическое. Без любви и привязанности они потеряли волю к жизни.

Неспособность проработать эмоции, связанные с трауром и потерями, может привести к хроническому ощущению бессилия в любом из его проявлений. Это, в свою очередь, провоцирует длительные депрессии и затянувшееся состояние отрицания, в котором смерть человека фактически не принимается.

Постоянно отпуская наши отрицательные чувства, мы лечим боль в настоящем и профилактически предотвращаем появление боли в будущем. Страх заменяется доверием, и с ним приходит истинное чувство глубокого благополучия. Иммунитет к горю и грусти от потерь появляется тогда, когда мы заменяем зависимость от маленького «я» (личности) зависимостью от «Я» (Божественного внутреннего начала

Из природы явления привязанности следует, что самому чувству потери предшествует чувство страха потери. Как правило, это чувство страха защищается одним из двух способов. Одним из них является увеличение силы привязанности путем настойчивых попыток укрепить

Когда мы начинаем осознавать, как нами манипулировали, эксплуатировали, и брали в оборот, накатывает гнев. Будьте готовы справиться с ним. Гневаться — это нормально. В долгосрочной перспективе, лучше быть сердитым, чем апатичным. В гневе у нас много энергии. Мы

«Готов ли я продолжать платить эту цену? Буду ли я готов отпустить страх не преуспеть? Буду ли я готов отпустить сопротивление тем усилиям, которые нужно приложить? Буду ли я готов отпустить тщеславие, чтобы позволить себе быть неуклюжим как ученик? Смогу ли я отпустить свою скупость и мелочность, чтобы быть готовым платить за уроки и уделять им время?

Когда внутренняя пустота, порожденная недостатком самооценки, заполняется настоящей любовью к себе, самоуважением и чувством собственного достоинства, больше не нужно искать это во внешнем мире, потому что настоящий источник счастья находится внутри нас. Появляется осмысление, что счастье не может прийти извне.