Terapia de pareja: el yo en la relación

Un manual reciente sobre terapia de pareja expone doce modelos distintos, entre ellos los de las escuelas conductista, cognitivo-conductual, psicoanalítica, estratégica, integradora y postmoderna

Lo que se espera de la terapia de pareja es que las dos personas sean capaces de poseer un estado de ánimo de pareja y de saber que podrán recuperarlo, aunque en momentos de estrés se les vaya de las manos

En una relación problemática, cada miembro se siente abrumado por su propia experiencia emocional y cree que la relación sólo puede cambiar si lo hace el otro miembro

la intimidad duradera se desarrolla gracias al acuerdo sobre las trivialidades de cada día

Con anterioridad a los años cincuenta del siglo pasado, la mayor parte del trabajo con parejas que obligaba a profundizar más se realizaba mediante terapia individual con cada uno de los miembros de la pareja, bien por parte del mismo terapeuta o cada uno con un terapeuta distinto (NICHOLS, 1988). Después, poco a poco las sesiones conjuntas se fueron haciendo más habituales, tanto en la terapia conyugal psicoanalítica como, sobre todo, en los planteamientos sistémicos

Lo normal es que esto obligue a ambos a asumir de algún modo mayor responsabilidad de su propia experiencia y conducta, y a centrarse en ello, más que en cambiar al otro

Puede parecer muy alejado de lo que te preocupa, pero me ayudaría saber algo sobre tu historia familiar

escuchar la historia” no es simplemente un proceso pasivo de recibir información. La historia generará preguntas, que sirven para esclarecer y enriquecer la imagen que dibuja y también para esclarecer aspectos de la interacción conyugal de la pareja

Lo que de ti necesito es algo que llevas en tu interior, algo que está entre nosotros, que hace que vivir a medias o amar a medias ... sea imposible.

la presencia de problemas irresolubles en la relación de pareja no es una cuestión capital. Al contrario, lo que provoca la angustia en la pareja es la emoción que acompaña al problema no resuelto