Lågkolhydratkost. Om maten på din tallrik, Juhani Reinikainen
Juhani Reinikainen

Lågkolhydratkost. Om maten på din tallrik

Läs
55 trycksidor
Denna bok handlar om maten på vår tallrik. Vad ska vi äta för att behålla vår hälsa? Alla snabba kolhydrater i form av färdigmat, läsk, godis lättprodukter med lite fett gör oss fetare. Hur ska vi undvika att hamna i en situation där vikten bara ökar.

Innan människorna började odla jorden var det helt enkelt omöjligt att få i sig så mycket socker och kolhydrater som är möjligt idag.

Att ändra sina matvanor är svårt och kan bli en lång process.Det lönar sig om man har tålamod och planerar i små steg som leder till slutmålet.Jag hoppas att denna bok kan bli en väckarklocka och vändpunkt för dig. Att fortsätta att leva av kolhydrater och socker gör dig sjukare och tyngre än du behöver vara – så tänk på saken.Denna bok är en förkortad version av min pappersbok ”Kolohydratfällan” ISBN 978–91–637–1529–7Uppdaterad november 2013. 
Intryck
Lägg till i bokhylla
Redan läst

Relaterade böckerAlla

0Läsare
0Bokhyllor
0Intryck
0Citat

En avgift. Travar med böcker

Du köper inte en bok, du köper ett helt bibliotek … för samma pris!

Du har alltid någonting att läsa

Vänner, redaktörer och experter kan hjälpa dig att hitta nya och intressanta böcker.

Läs när du vill, var du vill

Du har alltid med dig telefonen och har alltid med dig böckerna − till och med när du är offline.

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)