Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости – другой стороны созависимости

преобразовать системы в партнерские модели отношений, участники должны иметь или проявлять следующие черты:
• установка на богатство и изобилие;
• узаконенные равные права;
• социальные системы, основанные на разделении власти;
• навыки ведения переговоров;
• возможность прямого общения;
• открытое выражение чувств;
• совместный подход к решению конфликтов по принципу «победитель — победитель»;
• готовность говорить правду и стремление к близости;
• уважение границ других людей.

требую безупречности от себя и от других.
___ Я работаю сверхурочно, и мне кажется, что я никогда не закончу свою работу.

Трудно распознать свою привычку к изоляции и отстранению

Самым большим недостатком уклонения от конфликта становится то, что люди, в конечном итоге, остаются разобщенными и лишают себя настоящей близости.

химических веществ: если происходит какая-то реакция — оба изменяются.
Карл Юнг

Что мне удалось понять, так это свойственную мне привычку хорошо выглядеть в глазах других людей и казаться сильной на фоне кризиса и эмоциональных травм, таких как: эмоциональное

Во время наших исследований мы начали составлять первую часть нашей карты, ко — торая показала, как наши внутренние конфликты отражаются во внешних конфликтах.

Они стремятся избегать ситуаций, в которых их могут счесть несправедливыми или виновными в возникновении конфликта, потому что это может указывать на то, что у них есть недостатки, а это, в свою очередь, способно разрушить их защиту, основанную на нарциссизме, и сделать их более уязвимыми для критики или стыда.

Дженей: Зимой 1990 года подруга принесла мне удивительную книгу Ричарда Хейнберга «Воспоминания и представления о рае» [2]. Когда я читала обзоры мифов о рае Хейнберга, связанные с сопоставлением разных культур, меня заворожило общее представление о рае. В определенный момент я стала понимать, что Земля не изменилась, когда я ощутила потерю рая в период моего погружения в воспроизведение старых душевных травм. Изменилась только моя внутренняя сущность. Это озарение помогло мне увидеть, что возвращение в рай зависит от работы над своим внутренним миром.

Если вы хотите, чтобы ваши отношения процветали, используйте ежедневные ритуалы и духовные практики, способные помочь вам в образовании более глубоких видов родственных связей. К ним могут относиться совместные пешие прогулки, ежедневное планирование времени на обсуждение важных событий и нахождение времени для обучения друг друга несексуальному общению, такому как растирание ступней или спины. Вы можете также использовать ежедневные занятия на основе духовных практических методик, таких как молитва, медитация, йога или гимнастика тайцзи цюань, способствующие развитию отношений.