Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
- Upphovsrättsinnehavare
- Bookwire
- Ursprunglig publicering
- 2023
- Utgivningsår
- 2023
Intryck
- Yelena Jetpyspayevadelade ett intryckför 3 år sedan
👍Värt att läsaЕсли вы задумываетесь о том, насколько опасно или безопасно, мало или много, как часто, какие последствия могут быть, книга все разложит по местам
- Лариса Дроздецкаяdelade ett intryckför 3 år sedan
👍Värt att läsa🎯GivandeЕсли кратко, то мне понравилась книга. Довольно информативная, легкая в восприятии не перегруженная фактами, но в тоже время автор очень доходчиво объясняет почему мы пьем, почему повышается количество выпитого со временем, как это влияет на отдельную личность и на общество в целом. Также автор дает незатейливые советы как себя контролировать, сколько можно выпить без особого риска для здоровья и как снижать дозу. Наверное, есть более прикладные книги, но эта свою функцию выполнила — задуматься заставила.
- Дмитрий Яковлевdelade ett intryckför 3 år sedan
💡Lärde mig mycket🚀SidvändareКнига просто топ. Куча ссылок на авторитетные исследования и статистику. При этом книга написана максимально доступным языком. Читать интересно. Местами весело, местами страшно. Помогает сформировать собственное мнение по проблеме - автор не встаёт на ту или иную позицию.
Citat
- Дмитрийhar citeratför 3 år sedan
Этот защитный механизм — одна из причин, почему алкоголь присутствует в нашей культуре на протяжении тысячелетий. Рвота помогает удалить из организма достаточно алкоголя, чтобы человек остался в живых. - aaaaaayuuuuaaaaahar citeratför 3 år sedan
С любыми наркотиками, включая алкоголь, — да, собственно, и с любыми видами рискованного поведения в целом — верно простое правило: чем меньше, тем лучше. Учитывая статистику, если вы хотите прожить максимально долго, вам лучше не брать в рот ни капли.
Тот же совет сгодится, если вы стремитесь к максимально крепкому здоровью: бросайте пить, в алкоголе нет абсолютно ничего полезного. - Ромаhar citeratför 2 år sedan
мы живем в «алкогенном» окружении. Злоупотреблять алкоголем в такой обстановке легче легкого
