Romper con la adicción
- bcarq@outlook.comhar citeratför 8 år sedan
La razón de que este mecanismo funcione es que la «trampa de indefensión» que reside en el centro de la adicción puede aliviarse mediante cualquier acción que restaure en alguna medida una sensación de control, y por tanto reduzca la presión de repetir un acto adictivo. - bcarq@outlook.comhar citeratför 8 år sedan4. Cambie las tornas en su adicción: úsela para convertirse en un experto en sí mismo
- bcarq@outlook.comhar citeratför 8 år sedan3. Comprender su vida
- bcarq@outlook.comhar citeratför 8 år sedanSalir de la trampa en momentos clave
- bcarq@outlook.comhar citeratför 8 år sedanCUATRO FORMAS PARA LLEGAR A SER UN EXPERTO EN SÍ MISMO Y SER CAPAZ DE MANEJAR SU ADICCIÓN PARA SIEMPRE
1. Predecir la recurrencia - bcarq@outlook.comhar citeratför 8 år sedanNunca es demasiado tarde
- bcarq@outlook.comhar citeratför 8 år sedanHaga lo que le gusta
- bcarq@outlook.comhar citeratför 8 år sedanLa libertad es un antídoto para la sensación de impotencia.
- bcarq@outlook.comhar citeratför 8 år sedanLa cuestión de si es capaz de llegar a cortar su adicción depende de si puede encontrar una solución «suficientemente buena» a su trampa de impotencia
- bcarq@outlook.comhar citeratför 8 år sedanNo obstante, poner en marcha la solución era difícil debido a la ansiedad que le provocaba enfrentarse a sus amigos.
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