ru
Бет Вуд,Энди Баркер

Освободи себя

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Книга рассказывает о том, как можно вернуть в жизнь уверенность и спокойствие, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и фокусировать внимание на самом главном.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
238 trycksidor
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • Alexey Stoyanovdelade ett intryckför 4 år sedan
    💤Trrrrrråååkig!

Citat

  • Наталья Фефиловаhar citeratför 4 år sedan
    Очень часто первый инстинктивный ответ на событие — отнюдь не тот, что принесет наибольшую пользу
  • Наталья Фефиловаhar citeratför 4 år sedan
    Осознанность учит нас быть размышляющими, мыслящими, а не действующими автоматически, на подсознательном уровне.
  • Aya Atamedovahar citeratför 4 år sedan
    Многие полагают, что мы сотканы из своих убеждений — начиная от отношения к живой природе и заканчивая политическими взглядами или отсутствием таковых. Происходит это потому, что убеждения настолько срослись с нашим чувством идентичности, что мы часто с пеной у рта защищаем даже самые вредные из них. Преимущество, которое вы получите, вступив на путь их изменения, — это обновленное ощущение своего «я», которое куда мощнее нынешнего.

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)