bookmate game
ru
Тит Нат Хан

Практика радости. Как отдыхать осознанно

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан — один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
51 trycksidor
Upphovsrättsinnehavare
Издательство «Эксмо»
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • Анна Копкоdelade ett intryckför 4 år sedan
    👍Värt att läsa

    Меня очень впечатлила книга!

  • svitovandelade ett intryckför 6 år sedan
    👍Värt att läsa
    🔮Oanat djup
    🎯Givande

  • Денис Івановdelade ett intryckför 2 år sedan
    👍Värt att läsa
    🔮Oanat djup
    🐼Mysig

Citat

  • Ольга Ларинаhar citeratför 2 år sedan
    Благодаря современным технологиям нам требуется всего лишь несколько секунд, чтобы связаться с людьми, которые живут очень далеко. Но истинное общение с самими собой невозможно, пока мы не прекратим думать, не расслабимся и не начнем внимать себе.
  • Малена Махоткаhar citeratför 4 år sedan
    Осознанность – это та практика, которая наделяет мужеством вернуться назад и принять свое тело, чувства и эмоции, даже если они не очень приятные.
  • Bakhyt Kadyrovahar citeratför 4 år sedan
    День лености – это возможность научиться не бояться ничегонеделания
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)