Отпустите негатив из своей жизни

Постоянное напряжение и стресс могут легко привести к медицинским расстройствам.

Лучшее самочувствие — это процесс.

Я отпускаю все, что препятствует мне в достижении моих целей»,

Прошлое не может быть отменено. Все, что вы можете изменить сейчас — это свое отношение к нему

Успокойтесь и закройте глаза. Будьте в тихом, уютном месте, не отвлекайтесь. Представьте себе, что вы находитесь в красивом месте, с поднятыми руками, глазами, устремленными вверх на Вашу Высшую Силу. Выберите отрицательную эмоцию, которую вы хотите выпустить сейчас и пусть это случится.
Почувствуйте, как эмоция физически выходит из вашего тела, перемещаясь по рукам, а затем выбрасывается в пространство, безвозвратно уходит в прошлое, выпущенная навсегда. Повторите это со всеми остальными хранящимися эмоциями, от которых вы хотите избавиться.