Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
Den här boken är inte tillgänglig just nu
390 trycksidor
- Översättare
- М. Маркин
Intryck
- Анастасияdelade ett intrycki fjol
👍Värt att läsa🚀SidvändareЧитала взахлеб! Отличное описание каждого процесса,приближенное к понятным медицинским и анатомическим терминам! Восторг!
- Larikdelade ett intryckför 4 år sedan
👍Värt att läsaхорошая книга для познания своего тела
- b0893421508delade ett intryckför 4 år sedan
👍Värt att läsa🐼Mysig
Citat
- Гулия Халимоваhar citeratför 4 år sedan
Как писал Марсель Пруст, «настоящее путешествие в открытие состоит не в том, чтобы стремиться находить всё новые пейзажи, а в том, чтобы уметь по-новому увидеть то, что окружает нас». - b6625231726har citeratför 3 år sedanМы должны постоянно помнить, что тонкое означает таинственное, неделимое, несократимое, нежное и изящное.
- Анастасияhar citerati fjolВосемь частей (аштанга) йоги:
1) яма – социальная этика, «ограничения»;
2) нияма – личная этика, «внутренние ограничения»;
3) асана – позы, букв. «сидение»;
4) пранаяма – регулирование дыхания;
5) пратьяхара – обращение чувств вовнутрь, «втягивание» их;
6) дхарана – сосредоточение;
7) дхьяна – поддержание фокусировки, медитация;
8) самадхи – полное поглощение Собой.
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)