Энциклопедия кулинарного искусства

Куриные грудки, запеченные с тмином и кориандром

Ингредиенты
• Куриные грудки – 4 шт.
• Чеснок – 4 зубчика
• Кетчуп – 50 мл
• Оливковое масло – 30 мл
• Лимонный сок – 50 мл
• Тмин – 10 г
• Кориандр – 10 г
• Сахар – 10 г
• Зелень петрушки – 1 пучок
• Красный и черный молотый перец
• Соль

Способ приготовления
Куриные грудки промыть, обсушить салфеткой. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Чеснок очистить, вымыть, растолочь в ступке вместе с семенами тмина и кориандра. Добавить кетчуп, оливковое масло, лимонный сок, сахар, перец и соль, перемешать. Смазать куриные грудки со всех сторон приготовленной смесью, поставить на 1 час в холодильник, затем выложить на противень и запекать в предварительно разогретой духовке до готовности, периодически переворачивая и поливая образующимся соком. Готовые грудки выложить на блюдо и посы

ефтели из говядины с картофелем

Ингредиенты
• Говядина – 500 г
• Лук – 3 шт.
• Картофель – 5 шт.
• Растительное масло
• Томатный соус
• Соль

Способ приготовления
Лук очистить, вымыть, крупно нарезать. Мясо промыть, крупно нарезать, пропустить через мясорубку вместе с луком.
Фарш посолить. Картофель вымыть, очистить, крупно нарезать. Из фарша сформовать тефтели, выложить их в глубокую сковороду с разогретым растительным маслом, обжарить, влить немного воды, добавить томатный соус и картофель, тушить до готовности.