Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц

Индивидуальное здоровье может быть обеспечено лишь при условии подхода к питанию на уровне интуиции, инстинкта. А это означает выполнение следующих основных требований:

• ешь когда хочешь (организм сам подскажет время еды, «включив» аппетит, чувство голода);

• ешь что хочешь (появится желание съесть что-то конкретное, вкусненькое, а это и есть самое полезное в данный момент для вашего организма);

• ешь сколько хочешь (организм сам поставит предел, появится ощущение сытости);

• не ложись спать на голодный желудок; лучше хорошо поесть, это обеспечит полноценный ночной отдых с рыдающим дыханием и импульсным самомассажем;

• не ешь, если не хочешь (в частности, не надо завтракать утром после ночного отдыха, если нет аппетита, нет чувства голода).

в самом деле, не могут же люди даже ради здоровья и долгих лет жизни отказаться от цивилизации, от всех тех благ и преимуществ, которые она дает. Правда, бывают случаи (но исключительно единичные), когда человек устает от цивилизации и уезжает жить в глухомань, подальше от современного общества. Практически все люди предпочитают крепко держаться за блага современной цивилизации и одновременно готовы мириться с болезнями, ранним старением, короткой жизнью.

Когда человек дышит неправильно (то есть выдохи носом у него короче вдоха), в организме происходит неправильный газообмен. Напомню, что, по Бутейко, при правильном газообмене соотношение углекислого газа и кислорода должно быть в пропорции 3:1. Только при таком оптимальном газообмене кислород легко отделяется от гемоглобина и переходит в клетки органов, после чего последние получают возможность взять из крови все требуемое им питание (сахар, жиры, белки, минеральные элементы, витамины и прочее).