bookmate game
Джон Тирни,Рой Баумайстер

Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники — вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера «Сила воли», известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним. Из этой книги вы узнаете: • почему наказание намного эффективнее награды, • как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни, • как научиться извлекать пользу из плохих событий, • как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
341 trycksidor
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • Настя Губановаdelade ett intryckför 2 år sedan
    👍Värt att läsa
    🔮Oanat djup
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    Очень полезная книга, можно много написать о ней. Но просто не поленитесь и прочтите. Наш мозг устроен так, чтобы заострять внимание на плохом. НаУчитесь замечать хорошее, и заметите, как ваша жизнь изменится у лучшую сторону.
    «Плохого больше, но хорошее точно победит!»

  • Ксения Алексеевнаdelade ett intryckför 2 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    10/10 Очень советую к прочтению каждому! Книга понравилась сразу после прочтения 1 главы. Кажется, мы всегда знаем , что негатив есть и нас касается чуть ли не каждый день , но мысли это одно, а прочитать про это в структурированном формате - это другое.
    На некоторые вещи я вообще раньше и не думала , что работают исключительно под так называемым «эффектом негативности» !

Citat

  • Лиза Теницкаяhar citeratför 2 år sedan
    негативные чувства очень заразные
  • kchemerishar citerati fjol
    Исследование настроения рабочих во время смены показывает, что неудачи влияют на них в 2–5 раз сильнее положительного события.
  • kchemerishar citerati fjol
    40 % американцев боятся, что они или члены их семей погибнут в ходе теракта. В то же время СМИ не трубит вовсю о количестве смертей в ванной, и потому они не внушают ужас населению. Миллионы американцев моются, не боясь за свою жизнь.

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)