Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
Den här boken är inte tillgänglig just nu
385 trycksidor
Intryck
- Viktoria Kazantsevadelade ett intryckför 2 år sedan
👍Värt att läsa💡Lärde mig mycketотличная книга про особенности мышления у атлетов в спорте на выносливость. многие мои мысли подтвердились - способность терпеть не менее важна, чем физическая подготовка.
в книге все теории подтверждены исследованиями, что очень приятно. много личных историй атлетов, можно почерпнуть что-то для себя.
советую.
нет войне. - Віталіна Бондаренкоdelade ett intryckför 4 år sedan
👍Värt att läsa💡Lärde mig mycket🎯Givande
Citat
- Mariia Chubanovahar citeratför 2 år sedan
чем больше времени человек фантазирует о желаемых результатах (это может быть что угодно, начиная с успешной сдачи школьных экзаменов и кончая похудением), тем меньше усилий он тратит на реальное их достижение и тем меньше вероятность, что он их достигнет. - Mariia Chubanovahar citeratför 2 år sedanУ нас никогда не будет метода в пять шагов, чтобы вывести ментальное соответствие на заранее заданный уровень, подобно тому как при помощи правильной тренировки можно вывести на определенный уровень физические способности. Ментальное соответствие добывается в самой гуще спортивной жизни. Единственная вещь, которую атлет может контролировать, – его способность справляться с вызовами жизни. Так или иначе, спортсмен, желающий развить в себе ментальное соответствие, должен найти применение собственному опыту и таким образом накопить потенциал для преодоления всех барьеров.
- Mariia Chubanovahar citeratför 2 år sedanАтлеты, сознательно намеренные использовать свой опыт для развития ментального соответствия, быстрее усваивают лучшие адаптационные навыки, нежели те, для кого стать лучшим танцором на углях – не главная цель в жизни.
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)