ru
А.В. Цинис

Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
  • Rita Lyubishevahar citeratför 8 år sedan
    один действительно хороший удар может легко изменить исход боя
  • Rita Lyubishevahar citeratför 8 år sedan
    Никогда не наносите удар по цели, всегда направляйте ваш удар так, как будто вы стараетесь поразить что-то за целью.
  • Rita Lyubishevahar citeratför 8 år sedan
    Прямой удар всегда имеет превосходство перед свингом или боковым ударом – он быстрее, сильнее и при его нанесении у вас больнее шансов поразить им цель. Это значит, что вы нанесёте противнику больше ударов, чем при нанесении ударов согнутой рукой, и вы будете в безопасном положении, если ваши удары не дойдут до цели. Когда не доходит до цели ваш боковой удар, вы теряете равновесие и оказываетесь обычно полностью открытыми для контрудара
  • Rita Lyubishevahar citeratför 8 år sedan
    Любые удары в корпус должны блокироваться предплечьями и локтями.
  • Rita Lyubishevahar citeratför 8 år sedan
    Важно помнить, что никогда не следует принимать меры для защиты от удара, пока вы не убедитесь в том, что он наносится.
  • Rita Lyubishevahar citeratför 8 år sedan
    Иногда очень полезно проводить спарринги с боксерами только что надевшими перчатки, что это дает? Боксер, знакомый с техникой тайского бокса, бьет ударами хорошо известными, многократно описанными, а новичок машет как попало, атаковать его легко, но зато некоторые нелепые удары могут быть очень неожиданными и застать врасплох.
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)