Ультрамышление
Den här boken är inte tillgänglig just nu
318 trycksidor
Intryck
- Юлия Реваdelade ett intryckför 8 år sedan
💡Lärde mig mycketМотивирует. Легко читается.
Надо снова начать бегать) - Alexander Burenkovdelade ett intryckför 5 år sedan
👍Värt att läsa🔮Oanat djup💡Lärde mig mycket🎯Givande🌴KiosklitteraturАвтор — крутой чувак. Книга крутая. Надо читать вдумчиво, проглотить не получится. В отпуске заходит на 100%, это как раз то время, чтобы посмотреть на многие проблемы с другой стороны.
- mn4ms8delade ett intryckför 3 år sedan
👍Värt att läsa💡Lärde mig mycket🎯Givande🚀SidvändareЕщё +отличная книга к копилку: отлично написана, с яркими примерами, отчасти путь становления автора как спортсмена и биография, отчасти хорошая мотивационная книга. Возможности человека поистине безграничны, это понимаешь, читая вот такие истории )
Citat
- Roman Bezmatrnykhhar citeratför 5 år sedan
«Ваша реальность определяется той призмой, через которую ваш мозг смотрит на мир. Успешная карьера на 75 процентов определяется вашим уровнем оптимизма, социальной поддержкой и умением видеть в стрессовых ситуациях не угрозу, а возможности». - Roman Bezmatrnykhhar citeratför 6 år sedanВот еще один подход для психологического тренинга, взятый из когнитивной психологии. Это концепция «когнитивной переоценки»: переосмысление или новое истолкование ситуации. Наш мозг наделяет ситуацию новым значением и реагирует на нее соответствующим образом. На практике это означает вот что: если вам что-то не нравится, попробуйте перестать думать о том, как все плохо, взгляните на происходящее по-новому. Скажите себе: «Это хорошая тренировка для ума… Она сделает меня сильнее, гибче и подготовит к другим трудностям в жизни».
- Roman Bezmatrnykhhar citeratför 6 år sedanХватит гадать задним числом, хватит прокручивать одно и то же, довольно самобичевания. Прими свой выбор. Извлеки из него урок, прекрати себя жалеть, переключайся в позитив, еще раз дай себе слово делать все, что в твоих силах, на тренировках, соревнованиях, в отцовстве, преподавании, в работе над книгой и во всех других важных для тебя вещах.
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)