Cuánto pesa tu mochila

huir, pelear, paralizarse o adular

señales de peligro extremo.

sensaciones de seguridad y conexión,

prepararnos para la acción,

sistema nervioso autónomo (SNA),

La idea es poder recordar sin revivir la experiencia.

idea es poder recordar sin revivir la experiencia.

Nuestro cerebro ha conectado el piloto automático para ponerse al servicio de cosas que considera más importantes.
Hay grados de disociación mucho más intensos.

disociación es un mecanismo de afrontamiento que se activa de forma autónoma cuando nuestro cerebro decide que algo está siendo demasiado. Es como funcionar en automático, sin ser demasiado conscientes de lo que estamos haciendo.

«sintomatología subclínica». Nos quedan pequeñas cosas que influyen en cómo nos relacionamos, en las cosas que hacemos o dejamos de hacer y en aquello que no sabemos explicar, cosas que nos dan miedo, asco o nos generan un rechazo fuera de lo común