Elementos Clave para Relaciones Sanas

acaba con algunos de tus malos hábitos. Puede ser un pequeño hábito que antes considerabas insignificante. Puedes tomar la iniciativa de cambiarlo ahora.

Las relaciones juegan un papel muy importante en qué tan felices somos en la vida. Una buena relación puede hacer toda la diferencia y ayudarte a mantenerte firme durante los tiempos de adversidad que llegues a atravesar.

La comunicación consciente y la atención plena, en general, te pueden ayudar a encontrar más claridad en la vida.

Escuchar a tu pareja sin distraerte
Mantener una conversación sin sentirte muy emocional
No criticar cuando hablas, discutes o incluso cuando peleas con tu pareja
Aceptar las perspectivas de tu pareja incluso si son diferentes a las tuyas
Validarte a ti mismo y a tu pareja

gusta compartir sus intereses y su emoción, así como también sus problemas y la esperanza de ser comprendida por la otra persona.

Una pareja quiere ser valorada y que la validen en la relación.

Todo el mundo anhela una relación práctica y saludable con una pareja que le ame y le atesore de la misma manera en la que uno mismo lo hace.

Las personas se sienten más cómodas mandando

Tus pensamientos y tus emociones son todas válidas. Sin embargo, no debes asumir que todas son siempre correctas o justificables.