ru
Таня Петерсон

Внутреннее спокойствие

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями — на работе и учебе, дома, в отношениях.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
154 trycksidor
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Citat

  • Наталія Ніколайчукhar citeratför 3 år sedan
    Самый мощный инструмент из представленных — номер 102: вы. Именно вы сможете довести работу до конца и избавиться от тревожности.
  • Анастасия Мирюгинаhar citeratför 3 år sedan
    Закройте глаза и представьте себе спокойное чис­тое озеро. Вы сидите в лодке и рыбачите. Посмотрите в воду — она кишит рыбами. На каждой из них написано слово, означающее какую-то из ваших тревож­ных мыслей или печалей. Представьте, как вы снова и снова опускаете удочку в воду, но ничего не ловите. На ней нет крючка, рыба не может клюнуть на приманку и попасться; так и ваши мысли не пристают к вам
  • Анастасия Мирюгинаhar citeratför 3 år sedan
    СОЗДАЙТЕ «БАНКУ ИДЕЙ»

    ➖Рисование
    ➖Бисер
    ➖Вкусняшки
    ➖Сериал

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)