bookmate game
ru
Оксана Зубкова

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Berätta för mig när boken läggs till
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.
Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
376 trycksidor
Upphovsrättsinnehavare
Издательство «Эксмо»
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • svetok84delade ett intryckför 6 år sedan
    💡Lärde mig mycket
    🚀Sidvändare

    Хорошая книга, дельная! В ней есть все что нужно. Все советы и рекомендации можно подстроить под себя, под свой образ жизни.

  • Ksenia Matyazhdelade ett intryckför 7 år sedan

    Очень много воды, избыточное число примеров, затянуто. Вся система изложена на трех страницах в конце книги. 98%- самопиар Оксаны.

  • Оксана Антоноваdelade ett intryckför 4 år sedan
    👍Värt att läsa

    Многое можно поставить под сомнение. Много воды, повторов. Есть и полезные вещи.

Citat

  • Оксана Антоноваhar citeratför 4 år sedan
    Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему» –
  • Оксана Антоноваhar citeratför 4 år sedan
    Чтобы перестать думать о проблемах, у женщины есть только один способ – поговорить о них. Либо переключить мозг на благодарность
  • nastya4har citeratför 7 år sedan
    на 21 день полностью исключите:
    • сахар и все сахаросодержащие продукты;
    • фруктозу;
    • все мучное;
    • алкоголь;
    • уксус (кроме непастеризованного яблочного), а также продукты, содержащие его (горчица, соусы);

I bokhyllorna

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)