SökBibliotek
Mer ▼
BokhyllorLös in kod
bookmate game
7 dagar gratis
sv
ru
Läs i våra appar:
iOS
·
Android
Лорна Гарано,Эдмунд Борн

Тревожность

Berätta för mig när boken läggs till
Intryck
Lägg till i bokhylla
Redan läst
Rapportera ett fel i boken
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Sök på Google
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
83 trycksidor

Relaterade böckerAlla

Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Intryck

  • JCatdelade ett intryckför 3 år sedan
    👍Värt att läsa
    🔮Oanat djup
    🎯Givande

      • Gilla
      • Kommentera
      • Rapportera detta

    Citat

    • Анна Гуроваhar citerati fjol
      Для снижения тревожности, как правило, наиболее эффективны аэробные упражнения. Обычно они включают бег, плавание вольным стилем, занятия аэробикой, активную езду на велосипеде и быструю ходьбу.
        • Gilla
        • Kommentera
        • Rapportera detta
      • Анна Гуроваhar citerati fjol
        Катастрофизация — не единственная модель искаженного мышления, которая может вызвать тревожность.
          • Gilla
          • Kommentera
          • Rapportera detta
        • Анна Гуроваhar citerati fjol
          СЛУШАЙТЕ УСПОКАИВАЮЩУЮ МУЗЫКУ
            • Gilla
            • Kommentera
            • Rapportera detta
          Ge inte bort en bok. Ge bort ett helt bibliotek!Ge bort en Bookmate-prenumeration →
          fb2epub
          Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)