Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Хорошая книга. Цельная, хорошо структурированная, интересная, насыщенная фактами. Много полезной терминологий. Много полезной информации и практических советов. Очень легко и доступно объясняет. Если можно было рекомендовать только одну практическую книгу по мозг, выбрал бы эту. Советую к прочтению

Книга очень устарела.
Во-первых: упор на "осознанность"... Ещё в 2007 году официально было доказано в институте Макса Планка, что силы воли нет, совсем, мозг любого человека принимает решение до того, как сознание этого самого человека узнает об этом, за 8 минут. То есть не то, что бы силы воли нет, ни одного решения у человека своего нет, но нам предлагают быть "осознанными" и утверждают, что у мозга нет своих чувств и мотивацией. Да, у мозга нет ни чувств, ни мотивацией, но и у человека их нет, так-как и нет этого самого человека, есть комплекс различных био-химических процессов и побочным результатом всего этого становится психика человека, который как-будто есть, со своей личностью и так далее, но он в потоке илюзорной мути движется без остановки, этот самый человек, но нам про это ни слова.

Во-вторых: нам предлагают идею, о том, что лобные доли коры - самые важные доли. Не самые важные, они нужны для того, что бы затормозить и обдумать будущие последствия действий, которые мы собираемся совершить, а вот про Дефолт-систему мозга (она про мышление) очень скромно, оно и понятно, книга опубликована в 2009 году, писал её автор ещё год-два, а само представление о том, что у человека есть сеть корковых отделов, которая занята хранением и сборкой интеллектуальных объектов, появилось в 1998 году, и за 10 лет ещё небыло достаточно много данных, на которых автор мог бы объяснить всю драматургию планирования, мышления и прочих приоритетов, о которых вроде как книга. Но проблема даже не в этом, а в том, что он предлогает не очень оффективные техники, мог бы просто дать совет: заручитесь компанией на каждый свой проект и тогда, скорее всего, эволюционный страх обосраться перед другими членами вашей соц. стаи замотивировал бы вас делать дела, а не соскальзывать в ваш поток, в котором вы плывёт без смысла и на автоматизмах. Автор до этого ещё не доехал, он ещё в "осознанности".

Ну и он ещё видимо не в курсе, что к 20-му году человечество сильно дебилизируется и инфантилизируется, перестанет вылезать из ютубов и инстаграммов, тиктоков и мобильных игр, не сможет планировать на долго вперёд, общаться с другими людьми и планировать общие проекты, ставить цели и так далее...

Если вам нечего делать и вы хотите почитать умную книгу про мозг - пожалуйста не тратьте время на эту, поищите что-то получше.

Пожалуй, одна из самых полезных книг прочтенных мною, когда либо.

Для лучшего понимания себя в определенных жизненных ситуациях. Зная структуру работы мозга, можно контролировать и выбирать реакцию на происходящее вокруг, а также больше понимать других людей, смотря на мир через их призму восприятия жизни.

Очень крутая книга. Лучшая за этот год. Моветую всем кто хочет повысить свою эффективность.

Очень полезная книга! Написано просто, но вполне полно объясняет принципы работы головного мозга и то, как мы можем повлиять на свою жизнь просто немножко лучше себя узнав:) действительно хорошая работа, не из области "как_стать_миллионером_за_5_мин". Однозначно стоить прочесть.

Книга - визитка ( можно не читать )

Лёгкая в чтении книга. Информация полезная и интересная

Книга очень понравилась. Практичная, легко встраивается в жизнь. Все по делу. Рекомендую к прочтению тем, кто хочет меняться и менять свою жизнь.

Рекомендую к прочтению каждому. Научитесь лучше понимать себя и других. Факты и советы из книги очень пригодятся в повышении личной продуктивности и улучшении социальных связей.