Новая технология управления своей жизнью

СИСТЕМА — это нечто целое, которое поддерживает свое существование и выполняет определенные функции благодаря взаимодействию между ее частями

Рекомендация: всегда заботьтесь, чтобы ваша ролевая система имела много разнообразных и интересных для вас ролей, в которые вы могли бы переходить по своему желанию или в случае необходимости (при потере одной из стержневых ролей) и чувствовать себя замечательно несмотря ни на что.

том.
Что нужно сделать, чтобы сознательно изменить себя, свою личность и получить возможность достижения тех целей, которые с существующей ролевой структурой достичь не удается?
Шаг 1. Провести ролевой анализ:
• понять структуру и наполнение своей ролевой системы;
• изучить информационное наполнение каждой значимой стержневой роли.
Шаг 2. Выбрать путь изменений через:
• модернизацию системы ролей (ее структуры);
• модернизацию и изменение уже существующих ролевых программ;
• введение в систему новых ролей;
• удаление из системы ненужных или вредоносных ролей;
• использование предыдущих вариантов одновременно.
Шаг 3.Осуществить изменения и стабилизировать получившуюся структуру.
Шаг 4. Провести испытания и вносить коррективы по мере необходимости.
В завершении работы по модернизации личности человек начинает по-другому мыслить и действовать, что приводит к другим результатам в реальности.

Почему оскорбление – это манипуляция? Потому что слова обвиняющего заставляют человека менять свое поведение в ту сторону, в которую он не предполагал. Человек как минимум начинает защищаться от нападения, точно так же, как он стал бы очищать свою одежду, если в него кинули грязь

что-то типа: «А я думал, что вы другой (лучше, душевнее, умнее и т. д.)», можете сказать: «Вы ошибались». Вы не обязаны соответствовать тем ролям, которые на вас надевают чужие люди, и делать то, чего они хотят.

Если подобные слова говорят вам малознакомые люди или те, в позитивном отношении которых вы сомневаетесь, будьте настороже. На их предложение что-то сделать или поступить вы можете совершенно спокойно отвечать отказом. И если после этого они говорят что-то типа: «А я думал, что вы другой (лучше, душевнее, умнее и т. д.)», можете сказать: «Вы ошибались». Вы не обязаны соответствовать тем ролям, которые на вас надевают чужие люди, и делать то, чего они хотят.

важно в течение стрессовой ситуации дать себе время на размышление и анализ происходящего.
Вы имеете право в любой ситуации сказать «Нет!» или «Я должен(на) подумать!». Решения, принятые в панике или под влиянием эмоций, могут слишком дорого стоить впоследствии.

Всегда смотрите, обращайте внимание на действия людей. Не постановочные, а спонтанные. Они – зеркало того, что находится внутри человека.
Поэтому, выстраивая роли, всегда думайте, как все, что вы хотите воплотить в жизнь, будет проявляться в действиях. Как герой (образ, роль) будут проявляться в реальности жизни.

классической теорией ролей Дж. Мида, теорией субличностей Роберто Ассаджоли, трансактным анализом Эрика Берна или идеями «Я-концепции» Стива Андреаса моя теория ролей пересекается только в некоторых понятиях и определениях.

Находясь в новой роли, спросите себя:
• Есть ли внутри меня какая-либо роль, которой не нравится новая роль?
• Есть ли что-то или кто-то, кого не устраивает появление нового «члена внутренней команды»?