SökBibliotek
Mer ▼
BokhyllorLös in kod
bookmate game
7 dagar gratis
sv
ru
Läs i våra appar:
iOS
·
Android
Памела Элджен

Поясница. Здоровье и гибкость

Berätta för mig när boken läggs till
Intryck
Lägg till i bokhylla
Redan läst
Rapportera ett fel i boken
För att kunna läsa den här boken överför filer i EPUB- eller FB2-format till Bookmate. Hur laddar jag upp en bok?
Sök på Google
Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.
Для широкого круга читателей.
Den här boken är inte tillgänglig just nu
251 trycksidor
Översättare
О.Г. Белошеев

Relaterade böckerAlla

Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎

Citat

  • b8838299167har citeratför 2 år sedan
    соединительные ткани;

    • снижают риск травм;

    • увеличивают мышечную массу и повышают интенсивность обмена веществ;

    • улучшают качество жизни
      • Gilla
      • Kommentera
      • Rapportera detta
    • b8838299167har citeratför 2 år sedan
      СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

      Согласно данным Американского совета по физической культуре, регулярные силовые тренировки:

      • укрепляют кости, мышцы и соединительные
        • Gilla
        • Kommentera
        • Rapportera detta
      • b8838299167har citeratför 2 år sedan
        Жизнь в положении сидя заставляет поясничную мышцу часами оставаться в укороченном состоянии.
          • Gilla
          • Kommentera
          • Rapportera detta
        Ge inte bort en bok. Ge bort ett helt bibliotek!Ge bort en Bookmate-prenumeration →
        fb2epub
        Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)