ru
Läs i våra appar:
iOS
·Android
Похудение по методу Ковалькова
Den här boken är inte tillgänglig just nu
17 trycksidor
Intryck
- Yegor Golubevdelade ett intryckför 8 år sedan
Короткий конспект, который позволяет быстро вспомнить общую методику
- Ekaterina Kobzarenkodelade ett intryckför 8 år sedan
Кратко, всё по делу и без лишних эмоций. Замечательно!
Citat
- Ольга Филипповаhar citeratför 7 år sedan
чтобы не пополнять запасы гликогена, я рекомендую принимать любую пищу не позже, чем за час до нагрузки и не ранее часа после ее окончания. - Ольга Филипповаhar citeratför 7 år sedanнеобходимо полностью запретить употребление сахара, хлеба, картошки, мучного, макарон и белого риса (можно есть бурый и дикий, который есть в продаже), бананов и винограда,
- Ira Shirshovahar citeratför 8 år sedan
Запомните! Жир нельзя выпарить, выделить с помощью мочегонных или слабительных средств. Нельзя сжечь и с помощью других лекарственных препаратов. Избавиться от лишнего жира можно, только израсходовав его на энергетические нужды организма, и другого пути не существует!
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)