De regreso a la naturaleza

Uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos hoy en nuestra vida es que, en algún punto del camino, hemos olvidado que somos parte de la naturaleza

Aprender a aceptar las cosas que no podemos cambiar en la vida, como el dolor emocional, el sufrimiento, la pérdida y los acontecimientos externos que menoscaban nuestros objetivos, es clave para dar paso hacia una mayor satisfacción en nuestra vida. Tener el coraje de tomar medidas para cambiar las cosas que podemos alterar es también esencial si queremos crear una vida más feliz para nosotros y para los demás.

Nuestra tendencia es buscar estrategias para deshacernos de esos pensamientos y emociones de la forma más fácil y rápida posible. Intentamos eliminarlos de golpe y sustituirlos por sensaciones instantáneas de placer. Y ¿por qué no? Nadie quiere sentir dolor. Intentar evitarlo es una reacción perfectamente natural. El problema es que pronto nos damos cuenta de que intentar deshacerse de emociones negativas muchas veces aumenta el sufrimiento