¿Vives constantemente atormentado por cosas que sucedieron en el pasado? ¿Te has descuidado a ti mismo por todo ese estrés del día a día? ¿Te gustaría saber por dónde comenzar? Entonces sigue leyendo…

“Hay pasado por todas partes. El pasado está posado sobre nosotros como el polvo sobre los muebles. Hay pasado en el presente y hay pasado en el futuro. Impregnado, agarrado, diluido, difuminado, mezclado, empastado, desenfocado. Hay pasado en el recuerdo, en el gesto, en las frases por decir, en las soluciones.” — David Trueba

Aprender a quererse y a cuidarse a sí mismo es una parte vitalmente importante de nuestra existencia. Sin embargo, la mayoría de la gente lo pospone porque no quiere añadir una cosa más a su lista de tareas.

Entonces, ¿cómo podemos empezar y mantener una vida feliz? El camino hacia la felicidad es arduo, lleno de baches y señales contradictorias que, en ocasiones, nos pueden hacer perder el norte.

En este libro, descubrirás:

Cómo identificar y resolver emociones antiguas y actuales en el proceso de aprender a perdonar.

Descubre porque el cuerpo se aferra a los rencores, y cómo dejarlos ir.

Aprende a liberar tu cuerpo de cargas no deseadas.

Las diferencias que existen de la felicidad a otros factores.

Todo lo que necesitas saber de la felicidad en la ciencia psicológica.

Aprende a detener los pensamientos negativos y aumentar la felicidad.

Esta vida está llena de mucho estrés y lucha. Desde el trato con la sociedad hasta la educación y la crianza de la familia, la presión por ser el mejor nunca cesa.

Los investigadores han demostrado que más de la mitad de la felicidad depende de cosas que están bajo nuestro control. Esto es una noticia fabulosa ya que significa que todos podemos ser felices.

¡Inicia tu viaje de sanación y superación ahora mismo! Descubrirás por qué es tan importante tomar el control de tu autocuidado y lo que puede hacer por tu vida. ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!

Valentine Padilla