Ирина Якутенко

Научный журналист, автор книги «Воля и самоконтроль».

Citat

Ирина Ларинаhar citerati fjol
особенности поведения, склонность к которым заложена в генотипе, побуждают человека намеренно искать среду, которая укрепляет его вредные привычки.
Ирина Ларинаhar citerati fjol
Многочисленные исследования доказывают, что стресс, особенно хронический, вызывает в организме физические изменения, зачастую необратимые. Этот процесс затрагивает и мозг, включая области, ответственные за самоконтроль.
Ирина Ларинаhar citerati fjol
суммировал все эти разно­чтения: "В дополнение к тому, что стресс есть собственно стресс, он еще и причина стресса, и его результат".

Intryck

Nataliia Shumovadelade ett intrycki fjol
💡Lärde mig mycket
👍Värt att läsa

Читая эту книгу, много нового узнала о себе и своих способностях самоконтроля. Благодарность автору.

  • Alexander Pletnevdelade ett intrycki fjol
    👍Värt att läsa

    обязательна к прочтению

    alexff9184427delade ett intryckför 2 år sedan
    🔮Oanat djup
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande
    👍Värt att läsa

    Если хотите узнать, почему срываетесь на вкусняшки - вам сюда:)

    fb2epub
    Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)