Den här boken vänder sig till dig som är på väg att skiljas. Antingen är det du eller din partner som tagit beslutet, eller så har ni gjort det tillsammans.

Kanske har du tröttat på förhållandet, och ser ingen annan utväg än att separera. Det blir bäst om ni går skilda vägar. Eller så har du fått beskedet att din partner vill separera utan att du har någonting att säga till om. Du känner dig maktlös.

Bokens budskap är hoppingivande för er båda.

Tomas Lydahl och Dennis Westerberg – som står bakom den här boken – ber er dock att skjuta upp beslutet ett par timmar, och istället lyssna på det budskap som de önskar förmedla. Det är ett hoppfullt budskap nämligen.

Författarna tillför ett helt nytt perspektiv kring vad kärlek egentligen är, och hur denna kärlek kan gro och blomstra, oberoende av vem du lever tillsammans med, och oberoende av hur ni har det just nu.

Varje ögonblick är unikt. Så även detta. Glöm aldrig det.

Det enda som får människor att uppleva lidande i en relation, är en övertygelse om att den plåga som de känner, kommer från något annat än det tänkande som pågår.

Så snart du kan inse att även ditt lidande skapas av de tankar som [oskyldigt] fyller sinnet, och att upplevelsen inte är baserad på någon objektiv sanning, kommer fler val än att behöva skiljas att framträda för dig. Det ger en känsla av förtröstan.

Bokens huvudbudskap är att avslöja tankarna för vad de är – missförstånd och misstolkningar som blivit till obehagliga sanningar.

Tomas Lydahl & Dennis Westerberg, båda författare, föreläsare och framstående experter inom områdena mental hälsa och personligt ledarskap, har lång erfarenhet av att coacha par, från lidande till välbefinnande.

Ljudboken påminner om Tomas och Dennis populära podcast (Tomas & Dennis podcast), med tiotusentals lyssnare varje vecka.

Ljudboken är en ”guidning till sinnesfrid och kärlek som håller i sig”. Det är nämligen fullt möjligt att ha lugn och ro i själen, trots att omständigheterna runtomkring kanske inte är de allra bästa.

Bokens främsta syfte är att öka lyssnarens förståelse kring hur vi människor fungerar psykologiskt. Deltagaren får lära sig ett nytt sätt att förstå° och ”hantera” oro, ilska och besvikelse.

Låt dig dock inte luras av den lättsamma och smått ironiska tonen. Inte heller av den breda skånska dialekten. Bortom all humor och kvickhet, finns nämligen ett viktigt och revolutionerande budskap.

Tina Hedberg