Ark Redwood

Las plantas están rebosantes de movimiento. Son ricas en sensibilidad y responden a los estímulos del mundo que las rodea a cada instante de su activa vida. Son capaces de enviarse mensajes las unas a las otras sobre el hacinamiento o la amenaza del ataque de una nueva plaga. En el interior de cada planta hay una actividad incesante y tan intencional como la de los animales.

Extraído de The Secret Language of Life:
How Animals and Plants Feel and Communicate

Conforme sigues con atención el ciclo natural, con los sentidos cada vez más y más afinados, puedes observar cómo surge en ti mismo una oleada de gozo, como un eco del mundo natural. Y comenzará a disminuir a diario la ilusoria frontera entre tu yo —supuestamente distinto y separado— y el entorno que te rodea. Entonces, con un poco de suerte, podrás dedicarte a las tareas del jardín y disfrutar de una mayor conexión con los ciclos estacionales de la naturaleza

Sé consciente también de que, para la mayor parte de los animales de «tu» jardín —en especial los invertebrados—, ese es su hogar. Tienes la responsabilidad de cuidar de su mundo

La otra verdad fundamental que hay que reconocer es que no existe separación entre el jardín y el jardinero. Uno, como individuo, no se encuentra separado de su entorno. El mundo de «ahí fuera» no comienza donde termina tu piel. Este universo es global, y todo es ciertamente uno

Una meditación al andar nos puede traer de vuelta al momento presente, al combinar la concentración con la unidireccionalidad de la meditación

Tanto en sentido literal como figurado, el jardín nos puede ayudar a recobrar el sentido, o los sentidos

Lo más importante que hay que tener en cuenta en la meditación al andar es que uno camina con el único objetivo de caminar. Cada paso que das es un paso hacia el momento presente.

Un jardín nos brinda la oportunidad de guardar silencio y estar a solas con nuestros sentimientos, vaciar la mente de pasado y presente con el fin de experimentar el ahora de un modo más pleno.

Caminar en conciencia plena nos aporta paz y alegría, y vuelve real nuestra vida