Еріка Зонненбурґ

Бактерії, що становили мікрофлору третього триместру, були здатні видобувати з однакової кількості їжі більше калорій та зберігати їх у формі додаткової ваги.

Пакети білого рису, борошна, макаронів та багато всього іншого в яскравих упаковках (часто це показник низькоякісних продуктів) зник­ли з нашої кухні.

Ми не відмовилися повністю від м’яса, але основним джерелом білка стали бобові, зокрема квасоля та сочевиця.