- Malahalvadelade ett intryckför 2 år sedan
💡Lärde mig mycket🎯Givande👍Värt att läsaПервые главы прочитала в запой, когда дошла до глав с описанием панических атак, страхов – было скучно. Не могла понять в чём дело: неужели у меня так быстро пропадает запал на чтение😔 Автор ещё упражнения даёт, и мне вообще было тягостно высасывать из пальца свои примеры. Решила прочитать по диагонали, а вот когда дошла до ОКР...🤤 Оказалось, мне просто было неинтересно читать то, что не про меня😁 поэтому в этой книге можно без зазрения совести пропускать те главы, которые «не про вас», и читать только «своё».
inte tillgänglig
- Марина Васечкинаdelade ett intryckför 2 år sedan
- Sonyadelade ett intryckför 2 år sedan
🔮Oanat djup💡Lärde mig mycket🎯Givande👍Värt att läsaКнига, которую я разобрала на цитаты и собираюсь перечитывать не раз)) Я борюсь со своим перфекционизмом и вытекающей из неё, как называет автор, легкой социофобией (звучит, конечно, пугающе). Соответственно здесь мне был интересен по сути только один раздел, остальные пролистала, но его читала очень внимательно. Очень хорошая систематизация! Мысль чёткая, последовательная. Много дельных советов и, как мне кажется, исчерпывающих объяснений что, почему и откуда взялось. Действительно пошаговое руководство. Очень-очень полезная книга для тревожных людей! Маст-рид однозначно 👍🏻
inte tillgänglig - Svetlana Bulavskayadelade ett intryckför 2 månader sedan
- Nataliiadelade ett intryckför 5 månader sedan
- Constantinedelade ett intrycki fjol
- Кристина Рябцеваdelade ett intryckför 2 år sedan
- tetyanaskrypkadelade ett intryckför 2 år sedan
- Татьяна Логиноваdelade ett intryckför 2 år sedan
- Alexander Tugunovdelade ett intryckför 2 år sedan
