energía se encuentra en fase yin, orientada hacia la introspección y la quiet
María Fernanda LLhar citeratför 10 månader sedan
La capacidad energética de la menstruación es la de depurar el cuerpo físico, emocional y energético de la mujer, sobre todo en relación con lo vivido durante el último ciclo, pero también remanentes previos, propios y del linaj
María Fernanda LLhar citeratför 10 månader sedan
La menstruación debe pasar desapercibida: no se nota, no se habla, no se siente. Sin nombrarla y sin sentirla, ignoramos activamente las necesidades del cuerpo menstrual una y otra ve
María Fernanda LLhar citeratför 10 månader sedan
No existe una menstruación perfecta. Te sugiero que no compares tu menstruación con los estándares que nos enseñaron o con las de otras mujeres, porque será frustrante. Compara tu menstruación contigo misma, con tus vivencias del mes y con tu historia, así comenzará a tener sentido.
María Fernanda LLhar citeratför 10 månader sedan
Conocer y aprender sobre tu propia menstruación significa considerarte a ti misma y comenzar a cuidarte.
María Fernanda LLhar citeratför 10 månader sedan
comienza a observar tus ciclos, lo que vives, lo que sientes y dentro de unos meses sabrás mucho sobre ti. Observa, a partir de tu menstruación, las siguientes cuestiones:
María Fernanda LLhar citeratför 10 månader sedan
La duración de tus ciclos.
María Fernanda LLhar citeratför 10 månader sedan
Al estar regulados por el sistema endócrino, las emociones impactan directamente, ya que hormonas y emociones se encuentran estrechamente vinculadas.