Денни Пенман

Самая базовая книга, как начать идти путь к осознанности. Можно возвращаться и перечитывать. Написала простым языком, но о сложных истинах, которые уму сложно сразу усвоить. Читала второй раз и буду читать еще. Объяснения и практики, которые позволяют выключать автопилот и начинать чувствовать жизнь такой, какая она есть.