Citat
Idealna spavaća soba trebalo bi da bude udobna, hladovita (20-22°C), zamračena i tiha.
Gošćenje teškim obrokom neposredno pre spavanja može dovesti do nadimanja i kiselinskog refluksa, a i jedno i drugo će vam stvarati nelagodu pošto se najzad zavučete pod pokrivač.
Mnogi lekovi mogu da ometu vaš ciklus spavanja.
Intryck
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)