Verlag Herder

Die Grundidee der Methode ist tatsächlich ganz einfach.

Erstens: Beobachte dich selbst – was ist lebendig in dir?

Und zweitens: Wodurch würde sich deine Lebensqualität verbessern, was würde dein Leben bereichern?

Um diese beiden Fragen zu beantworten, braucht man eine gewisse Sprachfertigkeit.

Um diese beiden Fragen zu beantworten, braucht man eine gewisse Sprachfertigkeit.

Es gibt vier Komponenten, die ich für sehr nützlich halte.

Erstens: Beobachte, ohne zu bewerten.

Eine klare Beobachtung heißt: Halte dich einfach an die Tatsachen.

Der indische Philosoph Krishnamurti sagt: Die höchste Form der Intelligenz ist es, zu beobachten, ohne zu urteilen.

Urteilsvermögen ist doch eine überlebenswichtige Fähigkeit.