Sarah O'Leary

Lo más importante que debes recordar mientras te enfrentas a todos estos cambios en el cuerpo es lo extraordinaria que eres.

No la prives de toda la grasa lavándote la cara demasiado o tratándola con aspereza: ¡nada de frotar en exceso!

Cuando llegas a cierta edad –para la mayoría de las niñas es entre los diez y los catorce años–, el cerebro empieza a lanzar señales hormonales al cuerpo indicándole que ha llegado el momento de prepararse para la pubertad.