Тони Шварц при участии Жана Гомеса

Citat

Андрей Поляковhar citeratför 2 år sedan
Ученые пришли к выводу, что в различных сферах деятельности, начиная со спортивных состязаний и заканчивая шахматами, максимальное время тренировок не должно превышать 4 часов в день.
Инна Фоменкоhar citeratför 8 månader sedan
Ключом к построению успешного ритуала является четкое определение действий и времени, когда эти действия будут совершаться.
Инна Фоменкоhar citeratför 8 månader sedan
Мы работаем эффективнее, когда чередуем активные формы восполнения энергии, такие как физические упражнения и игры, с более пассивными (например, медитация, дневной и ночной сон).
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)