100 önfejlesztési területet és több mint 400 gyakorlatot találsz ebben a könyvben! Mit gondolsz, lesz közöttük olyan, amivel magasabb életminőséget érhetsz el?

Kerestem 100 olyan helyzetet, amiben fejlődhetsz.

Mindegyikre írtam egy rövid szituációt.

A szituációk után 4–5–6 gyakorlatot olvashatsz, amelyek mindig jó szolgálatot tehetnek neked, ha alkalmazod azokat az életedben. Ebben biztos vagyok!

Ismerd meg, hogyan:

-> Szabadulj ki a digitális kötelékekből

-> Javítsd a döntéshozatali képességed

-> Fordíts több időt a számodra fontos tevékenységekre

-> Építs ki és ápolj tartós, értékes kapcsolatokat, amelyek inspirálnak

-> Vállalj bátrabban kihívásokat

-> Kezeld a kritikus visszajelzéseket

-> Ne válj mások és saját magad terhére

-> Kezeld a stresszt és oldd meg hatékonyan a problémákat

… és még rengeteg mást.

Úgy gondolom, a lehető legtöbb esetben hasznodra válnak a könyvben leírtak és megkönnyítik az életedet. Valószínűsítem, hogy a legnagyobb öröm talán az lesz számodra, ha ezek közül már egyetlenegy is rengeteget fog segíteni. Hiszen, ha már egy a javadat szolgálja, akkor biztos vagyok benne, hogy a többi is ezt fogja tenni.

Akár százszorosan is!

Bágyon Erik

Böcker