Citat
Руминация — это прокручивание в голове, как в стиральной машине, часами, а то и целыми днями одних и тех же мыслей.
Как только вы заметите руминацию, уверенно вытяните вперед руку и скажите: «Стоп!» — а затем сразу встаньте и перейдите на другое место.
Как только вы заметите руминацию, уверенно вытяните вперед руку и скажите: «Стоп!» — а затем сразу встаньте и перейдите на другое место
fb2epub
Dra och släpp dina filer
(upp till fem åt gången)