Мігай Чиксентмігаї

Але в довгостроковій перспективі оптимальні переживання складаються у відчуття оволодіння власним життям або, можливо, краще сказати, причетності до визначення змісту свого життя, і це відчуття найближче до того, що ми зазвичай називаємо щастям.

Для справжнього задоволення людині потрібно не схуднути чи розбагатіти, а почуватися добре у своєму житті.

Але справедливо й те, про що так гарно сказав доктор Франц Александер: «Той факт, що розум керує тілом, попри твердження біології й медицини, — найфундаментальніший з усього, що ми знаємо про життя