Meditation för fysisk avslappning. Längre utgåva, Sophie Grace Meditationer
Ljud
Sophie Grace Meditationer

Meditation för fysisk avslappning. Längre utgåva

Lyssna i appen
Meditation för fysisk avslappning är en vägledd meditation där du stegvis, en kroppsdel i taget, får hjälp att släppa spänningar i din kropp. Övningen är mycket enkel och passar precis lika bra för den som är nybörjare som för den som är van att meditera. När du slutligen arbetat dig igenom hela kroppen får du vila en stund till behaglig bakgrundsmusik av den Chris Collins. Även om titeln på meditationen är Meditation för fysisk avslappning, kan den lika gärna användas för att motverka eller hantera stress. Detta är en längre utgåva än originalversionen, vilken bara är 10 minuter lång. Stunden du får ensam med bara musiken är nämligen nästan 20 minuter.
Omslagsbild: CanStockPhoto/Tolokonov
0:28:12
Upphovsrättsinnehavare
Author's Republic

Andra versioner

Meditation för fysisk avslappning. Längre utgåva, Sophie Grace Meditationer

Intryck

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Vad tyckte du om boken?

Logga in eller registrera dig

Öppna appen och lyssna

Bookmate erbjuder nu ljudböcker! Vi har mängder som du kan lyssna på men just nu kan du bara göra det på telefonen eller surfplattan via våra appar.

Meditation för fysisk avslappning. Längre utgåva, Sophie Grace Meditationer
Meditation för fysisk avslappning. Längre utgåva
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)