Дэниел Фрайер

Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Lyssna i appen
  • Екатерина Ивановаdelade ett intryckför 2 år sedan
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

    Никогда раньше не слышала про рэпт, была приятно удивлена точным описанием тревоги и низкой самооценки. Во всяком случае, узнавала себя в примерах автора)

    В доступной форме изложена программа, по которой можно изменить своё отношение к жизненным проблемам, сбросить установки родителей, друзей, общества или даже культуры в целом, которые делают нас более депрессивными и заставляют чувствовать вину/страх.

  • Anna Kolmykovadelade ett intryckför 2 år sedan
    👍Värt att läsa
    🔮Oanat djup
    🎯Givande

    Озвучка супер! Голос диктора приятно слушать и воспринимать информацию на слух.

    Мне кажется это идеальная книга для поколения людей, рождённых в 1980-1990-е гг., т.к. многие из описанных установок есть у почти всех моих сверстниц: неуверенность в себе, «в моём возрасте мама уже родила двоих» и другие догматические требования нашего воспитания.

    Для гибкости сознания и душевного спокойствия)

  • Erika Kishdelade ett intryckför 10 månader sedan
    👍Värt att läsa

  • Kseniya Gruzdevadelade ett intryckför 2 år sedan
    👍Värt att läsa

  • Елена Кузнецоваdelade ett intryckför 2 år sedan
    👍Värt att läsa
    💡Lärde mig mycket
    🎯Givande

fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)