ru
Gratis
Анна Марчук,Стелла Васильева

021 Зачем заниматься спортом?

Lyssna i appen
Нужно ли заниматься спортом? Почему про спорт и фитнес вспоминают чаще только для похудения и хорошей фигуры. О том как физическая активность влияют на наш ум, наше настроение и даже могут помочь с депрессией. Как мы себя мотивируем заниматься спортом и что делать, если нет времени и сил на спорт.

Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/21
0:57:43
Utgivningsår
2019
Har du redan läst den? Vad tycker du om den?
👍👎
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)